Thai-Massage nahe Ruhpolding
Massage für alle, die im Chiemgau wandern, laufen, Ski fahren oder Biathlon trainieren. 20 Minuten Fahrzeit aus Ruhpolding, B306 nach Traunstein.
Was Ruhpoldinger hier finden
Ruhpolding ist ein Ort mit Hörnle, Unternberg, Chiemgau-Arena und 60+ Kilometern Loipe. Wer hier wohnt oder Urlaub macht, kennt Muskelkater.
Unsere Sportmassage ist therapeutisch, nicht Wellness. Das merkt man schon an den Preisen und vor allem an den Händen: Querfriktionen, Triggerpunkte, tiefes Gewebe. Nach 60 Minuten geht die Schulter, die vorher dicht war, wieder.
Danach gern etwas Ruhiges. Aromaöl 45 Minuten, Abhyanga 90, je nach Zeit und Laune.
Mehr über uns erfahren
Warum sich die Fahrt ab Ruhpolding lohnt
Sportmassage, nicht Wellness-Streicheln
Tiefes Gewebe, Querfriktionen, Triggerpunkte. Kann kurz wehtun, hilft dafür länger.
Über die B306, 20 Min.
B306 runter Richtung Siegsdorf-Traunstein. Im Winter zuverlässig geräumt, auch bei Neuschnee meist entspannt fahrbar.
Nach Biathlon-Training sinnvoll
Skating-Schulter, Gewehrseite verhärtet: dafür ist die Sportmassage da. 60 Minuten reichen meistens.
Vor dem Rennen eher ein paar Tage Puffer
Intensive Sportmassage direkt vor Wettkampf machen wir nicht. 2-4 Tage vorher ist gut, unmittelbar vorher lockernd statt therapeutisch.
Warmes Öl für kalte Tage
Abhyanga mit warmem Mandel- und Traubenkernöl tut bei Kälte und Wind spürbar gut. Im Winter bei Wochenmagen die meistgebuchte Behandlung.
Gutschein als Einkehr-Ersatz
Statt Kniebundhose oder Weinflasche: Gutschein für eine Stunde Massage. Kommt erfahrungsgemäß gut an.
Ruhpolding-Besucher kommen mit müden Beinen
Ein Tag am Rauschberg, zwei Stunden Skating in der Loipe, 15 km Unternberg-Runde mit 1.000 Höhenmetern: die Chiemgau-Klassiker. Wer das regelmäßig macht, merkt die Belastung meist am vierten Tag in Form einer Schulter oder Hüfte, die nicht mehr weich werden will.
Genau dafür kommen viele zu uns. Entweder nach einer intensiven Phase als Regenerations-Session, oder in Etappen über ein paar Wochen, wenn sich etwas Chronisches festgesetzt hat.
Für Urlaubsgäste: Termine am Abreisetag-Vormittag sind bei uns sehr beliebt. Das spart am nächsten Tag den Muskelkater-Kater. Buchung am besten ein paar Tage vorher, im Winter lieber eine Woche.
Massagen & Behandlungen
Von der traditionellen Thai-Massage bis zur ayurvedischen Abhyanga-entdecken Sie unser vielfältiges Angebot.
Die Kunst der achtsamen Berührung
Traditionelle Thai-Massage
Die traditionelle Thai-Massage verbindet sanfte Dehnungen, Akupressur und rhythmische Drucktechniken zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist.
Duftende Entspannung für alle Sinne
Thai-Aromaöl-Massage
Warme ätherische Öle und fließende Streichbewegungen verschmelzen zu einer sinnlichen Massage, die tief entspannt und die Sinne verwöhnt.
Gezielte Therapie für aktive Menschen
Sportmassage
Intensive, therapeutische Massage für Sportler und aktive Menschen - löst tiefe Verspannungen, fördert die Regeneration und steigert die Leistungsfähigkeit.
Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Abhyanga Massage
Die Königin der ayurvedischen Massagen - warmes Mandel- und Traubenkernöl und lange, fließende Bewegungen nähren Körper und Seele in ihrer Tiefe.
Traditionelle Schabetechnik für Gesicht & Körper
Gua Sha Massage
Die jahrtausendealte Gua-Sha-Technik regt die Durchblutung an, löst Stauungen und verleiht der Haut einen natürlich strahlenden Glow.
So finden Sie uns
Mit dem Auto
B306 Richtung Traunstein-Siegsdorf. Nach gut 20 Minuten sind Sie in der Mühlgasse 15. Über die A8 dauert es ähnlich lang, nur umständlicher.
Adresse
Saba-Thai Massage
Mühlgasse 15, 83278 Traunstein
Öffnungszeiten
Mo-Di: 16:00-21:00 Uhr
Mi: 13:00-21:00 Uhr
Do-Fr: 10:00-21:00 Uhr
Sa-So: 07:00-18:00 Uhr
Was Kunden sagten
Wir sind als Pärchen zusammen hingegangen. Eine Kollegin aus der Arbeit hatte so geschwärmt, dass wir's selbst ausprobieren wollten. Haben uns beide nacheinander massieren lassen und waren danach ziemlich platt, im besten Sinne. Schöne Atmosphäre in der Mühlgasse, und die Beratung vorab war unaufdringlich. Termin für den nächsten Monat steht schon.
Bin über eine Empfehlung hergekommen und wurde nicht enttäuscht. Super entspannend, top Atmosphäre. Termin war auch schnell online gebucht.
Nach einem halben Marathon war meine rechte Wade komplett dicht. Waldemar hat 50 Minuten Sportmassage draus gemacht, präzise an den richtigen Stellen, ohne dass es jemals grenzwertig unangenehm wurde. Zwei Tage später konnte ich wieder locker laufen.
Häufige Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Massage. Noch etwas unklar? Melden Sie sich gerne telefonisch oder per WhatsApp.
Klappt die Fahrt aus Ruhpolding auch bei Schnee?
In aller Regel ja. Die B306 gehört zu den geräumten Hauptverkehrsachsen im Chiemgau. Bei Neuschnee einfach 5-10 Minuten Puffer einplanen, ansonsten kommen Sie entspannt durch.
Welche Massage nach einem Skating-Tag?
60 oder 90 Minuten Sportmassage. Fokus Schulter-Nacken-Oberarm-Rückseite (wird beim Schieben belastet) und Waden/Hüfte. Bei starker Belastung über mehrere Tage lieber 90, dann reicht die Zeit für Nachbehandlung der Beine.
Muss ich mich vor einer Massage ausziehen?
Kommt auf die Massage an. Bei der klassischen Thai-Massage bleiben Sie komplett angezogen, am besten in lockerer Baumwoll-Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Bei Öl-Massagen (Aromaöl, Abhyanga) liegen Sie in Unterwäsche unter warmen Tüchern. Was Sie wo ausziehen, entscheiden Sie selbst.
Welche Massage passt zu mir?
Bei Nacken- und Rückenverspannungen vom Alltag: Thai-Massage. Bei Muskelkater, Triggerpunkten oder nach Sport: Sportmassage. Bei Erschöpfung, Schlafproblemen oder trockener Haut: Abhyanga oder Aromaöl. Wenn Sie unsicher sind, schreiben Sie uns kurz per WhatsApp, was Sie beschäftigt-wir ordnen das ein, bevor Sie buchen.
Wie oft sollte ich zur Massage gehen?
Zur Erhaltung reicht meist einmal im Monat. Bei akuten Verspannungen buchen viele 3-5 Termine im Wochen- oder Zweiwochenrhythmus, bis sich die Muskulatur beruhigt. Danach wird es wieder seltener. Es gibt keine Regel; der Körper meldet sich meistens selbst.
Kann ich direkt nach der Massage Sport machen?
Nach einer tiefen Thai- oder Öl-Massage besser 24 Stunden Pause. Das Gewebe braucht Zeit, um das Gelöste einzusortieren. Nach einer Sportmassage hängt es vom Ziel ab: zur Regeneration ist Ruhe gut, vor einem Wettkampf lockert man eher 1-3 Tage vorher. Bei Buchung sagen Sie uns, wie Ihre Woche aussieht, dann stimmen wir die Intensität darauf ab.
Massage aus anderen Orten
Saba-Thai ist zentral im Chiemgau gelegen und aus vielen Orten in kurzer Fahrzeit erreichbar.
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