Traditionelle Thai-Massage
Die Kunst der achtsamen Berührung
Was ist die Thai-Massage?
Die traditionelle Thai-Massage - auch als Nuad Thai bekannt - blickt auf eine über 2.500 Jahre alte Tradition zurück. Sie verbindet Elemente aus Yoga, Akupressur und Meditation zu einer einzigartigen Behandlungsform. Durch gezielte Drucktechniken entlang der Energielinien (Sen) des Körpers werden Blockaden gelöst, die Durchblutung angeregt und ein tiefes Gefühl der Entspannung erzeugt. Anders als bei westlichen Massagen wird hier der gesamte Körper in fließenden, rhythmischen Bewegungen behandelt - eine Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.
Ablauf der Behandlung
Sie liegen bekleidet auf einer bequemen Massageliege. Die Behandlung beginnt mit sanften Drucktechniken an den Füßen und arbeitet sich über den gesamten Körper vor. Dehnungen und Akupressur-Techniken wechseln sich ab und schaffen einen meditativen Rhythmus.
Wirkungen & Vorteile
- Löst Verspannungen und Muskelblockaden
- Verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss
- Steigert die Flexibilität und Beweglichkeit
- Reduziert Stress und fördert tiefe Entspannung
- Harmonisiert den Energiefluss im Körper
- Stärkt das Immunsystem
Für wen geeignet?
Ideal für alle, die eine ganzheitliche Behandlung suchen - ob bei Verspannungen, Stress, eingeschränkter Beweglichkeit oder einfach als wohltuende Auszeit vom Alltag.
Thai-Massage-Häufige Fragen
Die wichtigsten Antworten rund um die Thai-Massage. Weitere Fragen? Melden Sie sich jederzeit.
Tut die traditionelle Thai-Massage weh?
Druck spürt man, ja. Bei hartnäckigen Verspannungen wird es an einzelnen Punkten kurz intensiv. Wir gehen aber nie über Ihre Schmerzgrenze; sagen Sie einfach Bescheid, wenn es zu viel wird, und wir regeln runter. Viele sagen nach dem ersten Mal, es sei angenehmer gewesen als erwartet.
Was ziehe ich zur Thai-Massage an?
Lockere Baumwollkleidung, am besten Jogginghose und T-Shirt. Etwas, in dem Sie sich bewegen können und was etwas Dehnung mitmacht. Bitte bringen Sie die Kleidung selbst mit-wir verleihen keine.
Wie lange sollte meine erste Thai-Massage sein?
Für den Einstieg 60 Minuten. In 30 reicht die Zeit nur für Teilbehandlungen (Nacken-Schulter oder Rücken). Wer noch nie eine Thai-Massage hatte, spürt den Unterschied vor allem im Ganzkörper-Format.
Ist die Thai-Massage in der Schwangerschaft okay?
Im ersten Trimester raten wir generell von Massage ab. Ab dem 4. Monat machen wir angepasste, sanfte Behandlungen ohne Bauchdruck und mit spezieller Lagerung. Bitte geben Sie das vorab per Nachricht Bescheid, dann planen wir die Termine entsprechend länger.
