Traditionelle Thai-Massage
Die Kunst der achtsamen Berührung
Was ist die Thai-Massage?
Die traditionelle Thai-Massage - auch als Nuad Thai bekannt - blickt auf eine über 2.500 Jahre alte Tradition zurück. Sie verbindet Elemente aus Yoga, Akupressur und Meditation zu einer einzigartigen Behandlungsform. Durch gezielte Drucktechniken entlang der Energielinien (Sen) des Körpers werden Blockaden gelöst, die Durchblutung angeregt und ein tiefes Gefühl der Entspannung erzeugt. Anders als bei westlichen Massagen wird hier der gesamte Körper in fließenden, rhythmischen Bewegungen behandelt - eine Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.
Ablauf der Behandlung
Sie liegen bekleidet auf einer bequemen Massageliege. Die Behandlung beginnt mit sanften Drucktechniken an den Füßen und arbeitet sich über den gesamten Körper vor. Dehnungen und Akupressur-Techniken wechseln sich ab und schaffen einen meditativen Rhythmus.
Wirkungen & Vorteile
- Löst Verspannungen und Muskelblockaden
- Verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss
- Steigert die Flexibilität und Beweglichkeit
- Reduziert Stress und fördert tiefe Entspannung
- Harmonisiert den Energiefluss im Körper
- Stärkt das Immunsystem
Für wen geeignet?
Ideal für alle, die eine ganzheitliche Behandlung suchen - ob bei Verspannungen, Stress, eingeschränkter Beweglichkeit oder einfach als wohltuende Auszeit vom Alltag.
Thai-Massage-Häufige Fragen
Die wichtigsten Antworten rund um die Thai-Massage. Weitere Fragen? Melden Sie sich jederzeit.
Ist eine Thai-Massage unangenehm oder tut sie weh?
Druck spürt man deutlich, an hartnäckigen Verspannungen wird es kurz intensiv. Über Ihre Schmerzgrenze gehen wir nie; ein kurzes Wort genügt und wir nehmen zurück. Unangenehm im Sinne von peinlich ist nichts daran, Sie bleiben angezogen und bestimmen mit, wie tief wir arbeiten. Die meisten sagen nach dem ersten Mal, es war angenehmer als gedacht.
Was trägt man bei einer Thai-Massage?
Lockere Baumwollkleidung, am besten Jogginghose und T-Shirt. Etwas, in dem Sie sich bewegen können und was etwas Dehnung mitmacht. Bitte bringen Sie die Kleidung selbst mit, wir verleihen keine.
Wie weit zieht man sich bei einer Thai-Massage aus?
Gar nicht. Die traditionelle Thai-Massage läuft komplett bekleidet ab, anders als die Öl-Massagen. Sie liegen die ganze Zeit angezogen auf der Matte, gearbeitet wird durch den Stoff. Daher auch die Bitte um lockere Kleidung, in der die Dehnungen gut mitgehen.
Wann darf man keine Thai-Massage machen?
Bei Fieber oder einem akuten Infekt bitte zu Hause bleiben. Auch bei frischen Verletzungen, Entzündungen, einer Thrombose oder kurz nach einer Operation ist die Thai-Massage nichts; Druck und Dehnung wären da eher kontraproduktiv. Im ersten Schwangerschaftsdrittel raten wir generell ab. Wenn Sie wegen einer Vorerkrankung unsicher sind, klären Sie es kurz mit Ihrer Ärztin und sagen uns vorab Bescheid.
Wie lange sollte meine erste Thai-Massage sein?
Für den Einstieg 60 Minuten, das ist bei uns die kürzeste Ganzkörper-Behandlung und für die meisten der passende Start. Wer schon Erfahrung hat oder tiefer sitzende Verspannungen loswerden will, ist mit 90 Minuten besser dran; da bleibt Zeit, in Ruhe durch den ganzen Körper zu arbeiten.
Ist die Thai-Massage in der Schwangerschaft okay?
Im ersten Trimester raten wir generell von Massage ab. Ab dem 4. Monat machen wir angepasste, sanfte Behandlungen ohne Bauchdruck und mit spezieller Lagerung. Bitte geben Sie das vorab per Nachricht Bescheid, dann planen wir die Termine entsprechend länger.
